Ha 50 felett érzed, hogy romlik a látásod, itt találsz célzott segítséget
Mi változik a szemeddel az évek múlásával?
Az idő előrehaladtával a szem finom struktúrái fokozatosan veszítenek rugalmasságukból, a mikrokeringés lassul, és a fényérzékelő sejtek regenerációja is nehezebbé válik. Ennek eredménye, hogy az apró betűk egyre nehezebben olvashatók, szürkületben vagy éjszakai vezetésnél pedig bizonytalanná válhatnak a kontúrok.
Sokan ezt egyszerűen „kornak” könyvelik el, pedig az életmódon és a tudatos tápanyag-bevitelen is nagyon sok múlik. Nem lehet mindent visszafordítani, de óriási különbség van aközött, hogy a folyamatot hagyod felgyorsulni, vagy igyekszel lelassítani.
A szem védelme belülről
A szem különösen érzékeny a szabad gyökök támadására, ezért fontosak az olyan antioxidánsok, amelyek kifejezetten a látásért felelős területeket támogatják. A sárgafolt és a retina egészsége összefügg azokkal a növényi pigmentekkel és mikrotápanyagokkal, amelyek képesek „belső napszemüvegként” funkcionálni.
Ha érdekel egy olyan készítmény, amely többféle növényi kivonatot, vitaminokat és ásványi anyagokat kombinál úgy, hogy kimondottan az érettebb korosztály szemének regenerációját segítse, itt tudsz utánanézni a pontos összetételnek és javasolt használatnak.
Részletes leírás egy, kifejezetten érettebb szemek támogatására fejlesztett kapszuláról itt érhető el
Mindennapi szokások, amelyek sokat számítanak
A rendszeres szemészeti kontroll elengedhetetlen, mert nem csak a dioptriáról szól: időben kiderülhetnek olyan problémák, amelyeket jobb a kezdeti stádiumban elcsípni. Emellett érdemes odafigyelni a vérnyomásra, vércukorra, mivel ezek hosszú távon a szem apró ereit is terhelik.
A megfelelő megvilágítás, a túl erős kontrasztok kerülése, az éjszakai vezetéskor alkalmazott óvintézkedések mind azt szolgálják, hogy ne „égetd ki” fölöslegesen a látásod. Ha pedig belülről is támogatod a szemedet, sokkal nagyobb esélyed van arra, hogy a mindennapokban magabiztosan, kényelmesen láss.
Ez a cikk Látás 50 felett: ne törődj bele a romlásba először a Retromuzsika.hu. oldalunkon jelent meg.